Сенситивний тренінг: розвиток інтуїції та контакт із собою
5 днів практики, які допоможуть відновити внутрішній голос, приймати рішення впевнено та відкрити приховані ресурси психіки.
- Формат: онлайн, мінігрупа 7–10 осіб
- Тривалість: 5 днів (~4 год/день)
- Вартість: 100 USD
- Гнучкий розклад під учасників
Консультую онлайн клієнтів з Одеси, Києва та всього світу
- 7–10 учасників у групі
- ~4 год практики щодня
- Гнучкий розклад
- Ігровий формат вправ
Впізнаєте себе?
Ці відчуття знайомі багатьом. Але мало хто знає, що за ними стоїть не слабкість — а відключений контакт із власною інтуїцією.
Важко приймати рішення
Ви довго зважуєте, сумніваєтеся, відкладаєте. Навіть після вибору — відчуття, що могло бути інакше.
Емоційні гойдалки
Настрій змінюється без видимої причини. Важко тримати рівновагу — особливо в стресових ситуаціях.
Втрата контакту з собою
Відчуття, що живете «на автопілоті». Зовні все нормально — але всередині порожньо або тісно.
Ігноруєте внутрішні сигнали
Щось підказує — але розум перекриває голос інтуїції. Потім виявляється, що перше відчуття було правильним.
Хочеться більше, ніж логіка
Відчуваєте, що раціональне мислення — не єдиний інструмент. Але як активувати інше — незрозуміло.
Внутрішнє виснаження
Сили є — але витрачаються не туди. Відчуття, що щось «тягне вниз» зсередини, хоча причин ніби немає.
Якщо хоча б два пункти про вас — тренінг буде корисним. Інтуїція не зникає. Вона просто чекає, поки ви навчитеся її чути.
Програма тренінгу: покроковий план
5 днів інтенсивної практики у ігровому форматі. Кожен день — окремий блок навичок, які одразу можна застосовувати в житті.
День 1 Увага та внутрішній сигнал
Починаємо з основи — вміння бути присутнім та помічати. Більшість людей живуть у «фоновому шумі» думок і пропускають внутрішні сигнали.
- Механізм людського сприйняття: «Бачу — Вірю — Знаю»
- Ігрові вправи на концентрацію та утримання уваги
- Робота з аудіальним, візуальним та кінестетичним каналами
- Перша практика: виділення фігури з фону
День 2 Уява як інструмент інтуїції
Інтуїція говорить мовою образів. Тренуємо уяву у всіх її проявах — щоб підсвідомість могла «виводити» інформацію зрозумілою мовою.
- Одночасне сприйняття всіх каналів відчуттів
- Мистецтво формування сенсорних просторів
- Практика візуалізації та управління внутрішнім образом
- Медитативні техніки налаштування на підсвідоме
День 3 Пластичність психіки та довіра собі
Найбільший ворог інтуїції — недовіра до власних відчуттів. Цього дня знімаємо внутрішні блоки та нав’язані установки, які заглушують внутрішній голос.
- Діагностика особистих обмежень та установок
- Тренування психічної пластичності через ігрові техніки
- Синхронне використання образної та логічної сфер мислення
- Практика: «відпускання ситуації» — стан Недіяння (Латіхан)
День 4 Інтуїція у прийнятті рішень
Переходимо від відчуттів до дії. Вчимося розрізняти: коли слухати внутрішній голос, а коли ефективніше включити логіку.
- Навичка діагностики через канали відчуттів
- Як розпізнати «справжній» інтуїтивний сигнал від страху чи бажання
- Інтуїція у сприйнятті людей та ситуацій
- Практика прийняття рішень у груповому форматі
День 5 Інтеграція та нові стратегії
Фінальний день — збираємо все разом. Формуємо особисту систему роботи з інтуїцією, яку можна застосовувати щодня після тренінгу.
- Гімнастика для розуму: суглобова, ефірна, ментальна, емоційна
- Активізація творчих здібностей та креативності
- Підвищення стійкості до зовнішніх інформаційних впливів
- Особистий план подальшого розвитку інтуїтивного каналу
Група невелика — 7–10 осіб. Місця обмежені.
Ваша трансформація за 5 днів
Інтуїція — це навичка, яку можна тренувати. Після тренінгу ви отримаєте конкретні інструменти, які працюють у реальному житті.
Пластичність психіки
Ви навчитесь швидко адаптуватися до нових ситуацій, залишаючись внутрішньо стабільним. Менше стресу від змін — більше гнучкості у виборах.
Швидші та впевненіші рішення
Більше не потрібно довго зважувати та сумніватися. Ви навчитесь отримувати внутрішню відповідь швидко — і довіряти їй.
Нові стратегії сприйняття
Ви розширите можливості сприйняття — навчитесь бачити ситуацію не лише логічно, а й через образи, відчуття та внутрішні сигнали.
Активація творчих здібностей
Тренінг відкриває потік креативності. Завдання, які раніше здавалися складними, починають вирішуватися легше та нестандартніше.
Глибше розуміння людей
Ви відчуватимете наміри та стан інших людей точніше. Це покращує стосунки, переговори та повсякденну взаємодію.
Стійкість до зовнішніх впливів
Виробляється психологічний імунітет до маніпуляцій та інформаційного тиску. Ви залишаєтесь собою у будь-якій ситуації.
Різко зростає довіра до себе
Головний результат тренінгу — не набір технік, а внутрішня впевненість. Ви перестаєте ігнорувати власні відчуття і починаєте жити більш усвідомлено: у стосунках, роботі, творчості та особистому розвитку.
Формат та вартість
Тренінг проходить у форматі живої мінігрупи онлайн. Невелика кількість учасників дозволяє приділити увагу кожному.
Як проходить тренінг
- 5 повних днів практики (~20 годин)
- Жива мінігрупа з підтримкою тренера
- Ігровий формат — без нудних лекцій
- Особиста увага кожному учаснику
- Гнучкий розклад під вашу часову зону
- Матеріали та вправи після тренінгу
Місць лише 7–10. Напишіть — і я відповім щодо найближчої групи.
Дивіться: що таке Сенситивний тренінг
Короткий розбір про інтуїцію, підсвідоме та метод — від автора тренінгу.
Що ви дізнаєтесь із відео
Відповіді на ваші запитання
Якщо не знайшли відповіді — напишіть у Telegram, відповім особисто.
Ні. Тренінг побудований на практичній психології та науковому підході до роботи зі свідомістю. Жодного містичного досвіду не потрібно — лише відкритість до нового та бажання практикувати.
Онлайн-формат повністю адаптований під групову роботу. Ми використовуємо Zoom або месенджер — залежно від зручності групи. Групова динаміка, живе спілкування та практики зберігаються повністю. Більшість учасників відзначають, що онлайн-формат навіть зручніший — не потрібно нікуди їхати.
Щодня близько 4 годин практики. Розклад узгоджується з учасниками групи перед стартом — підбираємо час, зручний для більшості. Якщо ви маєте роботу або дітей, це теж вирішується: зазвичай заняття проходять увечері або у вихідні дні.
Кожен день тренінгу побудований як окремий блок, але пов’язаний із загальною програмою. Якщо ви знаєте заздалегідь про можливий пропуск — повідомте при реєстрації, обговоримо варіанти. У невеликій групі є більше гнучкості, ніж у масових курсах.
Медитація — це один із інструментів. Сенситивний тренінг — це система навичок: робота з увагою, уявою, сприйняттям, довірою до себе та прийняттям рішень. Ми поєднуємо ігровий формат, групову динаміку та конкретні психотехніки, які можна застосовувати в реальному житті одразу після тренінгу.
Напишіть у Telegram — я відповім щодо дат найближчої групи та способів оплати. Вартість участі — 100 USD за повний курс (5 днів). Після підтвердження місця ви отримаєте всі деталі щодо розкладу та платформи.
Так. Тренінг проходить онлайн, тому географія не має значення. Серед учасників є люди з України, Польщі, Німеччини, Ізраїлю та інших країн. Час занять узгоджується з урахуванням різних часових зон.
Конкретні навички роботи з увагою, сприйняттям та внутрішніми сигналами. Більшість учасників після тренінгу відзначають: легше приймати рішення, менше внутрішніх сумнівів, глибший контакт із собою. Це не магія — це результат 20 годин цілеспрямованої практики у підтримуючому середовищі.
Залишились питання?
Написати в TelegramГотові відновити контакт із собою?
Інтуїція не зникає — вона чекає, поки ви навчитеся її чути. 5 днів практики у живій групі під керівництвом психолога Сергія Половитька. Місць лише 7–10.
- ✓ Онлайн — з будь-якої точки світу
- ✓ Гнучкий розклад під вашу часову зону
- ✓ Ігровий формат — без нудних лекцій
- ✓ Вартість участі — 100 USD за повний курс
Напишіть — і я особисто відповім щодо дат найближчої групи та деталей участі.
