Коуч-сесія · Сергій Половітько
Свій напрямок за одну сесію
Побачте чіткіше, що для вас справді важливо і в якому напрямку хочете рухатись
Коли всі шляхи здаються можливими, жоден не відчувається своїм. Керована вправа з уявою — не езотерика, а психологічна техніка прояснення цінностей — допомагає побачити напрямок з дистанції, ніби збоку.
- Формат: онлайн, 1 на 1
- Тривалість: 50 хвилин
- Вартість: 50 USD
- Результат: сформульований напрямок руху
Впізнаєте себе?
Всі шляхи здаються можливими. Жоден не відчувається своїм
Це не про брак варіантів. Це про те, що жоден із варіантів ще не звірений із тим, що для вас справді важливо.
Багато варіантів — жодного рішення
Можете назвати 5 напрямків, куди рухатись, але жоден не відчувається як “той самий”.
Живете за чужим сценарієм
Рухаєтесь туди, куди “правильно” чи “очікують”, а не туди, куди тягне насправді.
Логіка каже одне, відчуття — інше
Раціонально все складається, а всередині — тиха незгода, яку важко пояснити словами.
Складно побачити себе збоку
Занадто близько до власного життя, щоб чітко розгледіти, куди воно насправді веде.
Якщо хоч один пункт про вас — дистанція, яку дає вправа з уявою, часто допомагає побачити те, що зблизька непомітно.
Уявіть: замість розмитого “я не знаю, чого хочу” — одне чітке речення, яке описує напрямок вашого руху. Не список варіантів, а те одне, що відгукується настільки, що ви впізнаєте його одразу, коли чуєте вголос.
— саме так відчувається сформульований напрямок після сесіїАле що зараз? Ви перебираєте варіанти в голові знову і знову, і жоден не приносить полегшення. Читаєте статті про пошук призначення, слухаєте поради — а рішення так і не приходить. Це не про брак інформації. Це про те, що напрямок ще жодного разу не був сформульований вашими власними словами.
Як це працює
Принцип сесії
Керована вправа з уявою — психологічна техніка прояснення цінностей, а не медитація в езотеричному сенсі й не транс. Просто структурована уява, яка дає дистанцію й перспективу.
01 Підготовка
Кілька хвилин тиші й спокійного дихання — щоб перейти від щоденного шуму до стану, у якому легше уявляти.
02 Погляд із майбутнього
Керована вправа з уявою (варіант техніки “найкраще можливе я” з позитивної психології): ви уявляєте себе через 10 років і дивитесь на своє сьогодення з дистанції.
03 Голоси й перспективи
Через уявних людей із цього майбутнього — близьку людину, колегу, наставника — ви бачите свій шлях під різними кутами, не лише власними очима.
04 Діалог із собою
Ви подивитесь на себе сьогоднішнього очима себе з майбутнього — і навпаки поставите запитання, яке найбільше хочете почути відповідь.
05 Фіксація напрямку
Разом формулюємо побачене одним чітким реченням — власними словами, без узагальнень і чужих формулювань.
50 хвилин · онлайн · 50 USD
Реальні результати
Що кажуть ті, хто вже пройшов схожу роботу
★★★★★ Олена
«Більшість страхів, які тримали мене на місці, виявились вигаданими. Побачила напрямок, який давно відчувала, але боялась назвати.»
★★★★★ Олена Г.
«Робота дала впевненість і ясність щодо того, куди рухатись далі. Раніше просто не наважувалась це сформулювати.»
★★★★★ Дмитро
«Замість розмитих намірів з’явився конкретний, зрозумілий напрямок і план.»
Хто веде сесію
Працюємо особисто, 1 на 1
Веду вправу голосом, повільно і з паузами. Ваша частина — дозволити собі уявляти, без тиску побачити щось “правильне”.
- ✓Керована вправа з уявою
- ✓Сформульований напрямок власними словами
- ✓Простір для чесної рефлексії без поспіху
Часті питання
Це медитація чи гіпноз?
Ні. Це структурована вправа з уявою — психологічна техніка з позитивної психології для прояснення цінностей (варіант вправи “найкраще можливе я”). Ви весь час у ясній свідомості, чуєте кожне слово і в будь-який момент можете відкрити очі.
Чи потрібно готуватися заздалегідь?
Ні, спеціальної підготовки не потрібно. Достатньо знайти 50 хвилин тиші, коли ніхто не заважатиме — вимкнути звук на телефоні й попередити близьких.
А якщо в мене не виходить уявляти яскраво?
Це нормально і не заважає результату. Не потрібно бачити чітку картинку, як у кіно — досить розуміти, що відбувається, навіть якщо образи розмиті чи ледь відчутні.
Чи вистачить однієї сесії?
Для формулювання напрямку — так. Це перший, часто найважчий крок. Переклад напрямку в конкретні дії — вже наступний етап, про який можна поговорити окремо, якщо буде цікаво.
Не та сесія? Переглянути всі формати → · Хочете пройти весь шлях? Дізнатися про програму →
Готові до дії
Побачте свій напрямок — власними словами, не чужими
Одна сесія, одна керована вправа, одне чітко сформульоване речення про те, куди ви йдете.
- ✓50 хвилин, онлайн
- ✓50 USD за сесію
- ✓Сформульований напрямок на виході